MUTLULUK REÇETESİNDE NELER YAZIYOR?(9)
MUTLULUK REÇETESİNDE NELER YAZIYOR?(9) 'Mutluluk yozlaşmış ahlaki değerlere başkaldıracak kadar güçlü bir duruşa sahip olup, Kendi değerlerini yaşayabilme başarısıdır
MUTLULUK REÇETESİNDE NELER YAZIYOR?(9)
“Mutluluk yozlaşmış ahlaki değerlere başkaldıracak kadar güçlü bir duruşa sahip olup,
Kendi değerlerini yaşayabilme başarısıdır.”
Nietche
1.Avustralya da Quenstant Üniversitesi’nin 12 bin yetişkin üzerinde yaptığı araştırmaya göre, yüksek miktarda sebze ve meyve tüketen kişilerin daha mutlu olduklarını´
2.Çileğin, bütün salgı bezlerini çalıştırarak vücuda gençlik, mutluluk ve kuvvet kazandırdığını,
3.Muzun, meyveler arasında mutluluk hormonunu en çok salgılatan meyve olduğunu,
4.Türk Müziği dinleyen bir kişide serotonin ve oxitosin denen mutluluk hormonlarının salgılandığını ve insanın içinde büyük bir mutluluk oluşturduğunu,
5.New Yorkta açıklanan “World Happiness Report 2015” raporuna göre, yeryüzünün en mutlu insanlarının yaşadığı ilk 10 ülkenin İzlanda, Danimarka, Norveç, Kanada, Finlandiya, Hollanda, İsveç, Yeni Zelanda ve Avustralya olduğunu,
6.Mutluluk sıralamasında en mutlu 10 ülkenin 7 sinin Avrupa da bulunduğunu,
7.Kolombiya Üniversitesi tarafından hazırlanan 158 ülkenin arasında 2015 Mutluluk Endeksine göre, sıralamadaki son 5 ülkenin Ruanda (154), Benin (155), Suriye (156), Burundi (157) ve Togo (158) olduğunu ve Türkiye’nin 76.sırada olduğunu,
8.Norveç’in Uluslararası şeffaf, temizlik ve ahlak notunun 10 üzerinden 9 olduğunu ve petrolden zenginleşip bozulmayan tek ülkenin Norveç olduğunu,
9.Oyuncu Kıvanç Tatlıtuğ’un “Para Mutluluk Getirmiyor” dediğini,
“Bizim genlerimizde İkea Katoloğunu görünce heyecanlanmak, salon halısını değiştirdiğimiz günü hayal ederek mutlu olmanın” olmadığını,
11.Yapılan araştırmalara göre, insanların mutluluklarının çikolata yerken %12 artarken, dondurma yerken %64 arttığını,
12.Mutluluğun kaynağının iki noktadan çoğaldığını, birisinin Allah’a itaat, diğerinin ise Allah’ın yarattıklarını sevmek olduğunu,
13.Batılıların kadın erkek eşitliğinin kendilerine mutluluk getirmediğini gördükten sonra şimdi “Herkes Kendi Cinsiyet Rolünü Yaşarsa Mutlu Olur” demeye başladıklarını,
14.Eğitimci yazar Salih Uyan’a göre, mutluluğun parolasının 3 kelimeden oluşan “Bayramınız Mübarek Olsun” olduğunu,
15.Mutlulugun Ramazan ve Kurban Bayramlarında en bulaşıcı haliyle yayıldığını,
“Fakirin cümlesini gizli özneyle mutlu eden kelimenin SADAKA” olduğunu,
17.Mutsuz olduğumuz zamanlarda tatlı yemek yerine,kuru meyveleri tercih etmemiz gerektiğini,
18.Her karnı doyanın mutlu olmadığını, manevi planda teknolojinin insanı mutlu etmediğini ve maddenin ruh inkılâbına ihtiyacı olduğunu,
19.Ünlü Evlilik Tarihçisi Stephaine Coontz a göre, mutluluğun kişinin içinde olduğunu ve “eğer genel olarak mutluluk dereceniz 1 den 10 a kadar bir değerlendirme içinde 8 ise, bu değerin evlendiğinizde veya çocuk sahibi olduğunuzda da aynı olacaktır” tezini savunduğunu,
20.Cerrahzade Musluhittin Efendinin açıklamasına göre, “ölümü hiç unutmamanın ve ölümü hatırlayan insanın huzurlu ve mutlu” olduğunu,
21.Mutlu ve iyi bir yaşam için bunları yapmamız gerektiğini,
a.Her gün 1 saat yürü,
b.Pet şişe kullanma,
c.Tanımadığın bir insana selam ver.
Ç.Tanımadığın bir insana iyilik yap.
d.Saat 22.00 de uyu.(Kendini programla)
e.Sevdiklerinle yemek ye.
f.Topraktan gelen yerel ürünlerle beslen.
22.Dünyada yaşanan tüm kavga ve savaşların sebebinin paylaşmayı bilmemek ve dinlemeyi öğrenmemek olduğunu,
23.Başkalarının mutsuzluğu, huzursuzluğu üzerine mutluluk ve huzur elde edilemeyeceğini ve tek başına mutlu olmanın utanılacak bir durum olduğunu,
24.Gönlümüzün alırken değil, verirken mutlu olmaya programlandığını hepimizin bilmemiz gerektiğini,
25.Küresel Barış Endeksine göre, Dünyanın en huzurlu ve mutlu ülkesinin İzlanda ve Danimarka olduğunu ve Türkiye’nin 162 ülke arasında 135. Sırada, Avrupa da ise sonuncu sırada olduğunu,
BİLİYOR MUYDUNUZ?
Ömrünüz Uzun Olsun.
Haftaya görüşmek dileğiyle.
Ahmet YAMAN ayaman0732@gmail.com