SAĞLIKLI VE UZUN YAŞAMDA SEKSİN ÖNEMİ
SAĞLIKLI VE UZUN YAŞAMDA SEKSİN ÖNEMİ grup seks hikayeleri, hayatın en büyük zevklerinden biri, insan bedeninin sunduğu en büyük armağandır
SAĞLIKLI VE UZUN YAŞAMDA SEKSİN ÖNEMİ
grup seks hikayeleri, hayatın en büyük zevklerinden biri, insan bedeninin sunduğu en büyük armağandır.
Seks, gerilimi boşaltan harika bir yöntemdir.
Bir bedenin başka bir bedenle bütünleşmesi için çok güzel bir oyundur.
Cinsel uyum ilişkiye harika bir anlam kazandırır.
İyi bir seks, iyi bir ilişkiyi zenginleştirir.
Seksi doğru bir yola koymak için karşılıklı konuşma, beklentileri açıkça ifade etme, uzlaşma ve karşılıklı anlayış gerekir.
Cinsel haz, yaşam enerjisini arttırır. Cinsel haz ve aşk duygusunun birlikte alınması tercih edilendir.
Düzenli cinsel yaşamı olanların bağışıklık sisteminin daha kuvvetli olduğunu araştırmalar göstermektedir.
Eşinize bedeninizi açmadan önce kalbinizi açın.
Dokunmasını bilin. Dokunurken ,kendinizi değil, eşinizi nasıl sevindirdiğinizi hissettirin.
Onun tarafından nasıl sevildiğinizi hissedin.
Kendi bedeniniz kadar eşinizin bedeninin de kıymetli ve güzel olduğunu idrak edin.
Dokunuş, aşk ve sevgi özgür, hedefsiz ve sevgi dolu olsun.
O bildik sonuca odaklanın ve sevmenin mutluluğunu yaşayın.
Vücudundaki bütün hücreler şifa bulsun.
Tek eşli ve düzenli seksin hastalığın ilacı olduğunu unutmayın.
Seksolog ve psikolog Pascal de Sutter’e göre “ yarım saatlik seksin ömrü uzattığını” aklınızdan çıkarmayın.
Yarım saatlik seks sırasında 200-300 kalori harcandığını, toksinlerin vücuttan atıldığını, cildin, parladığını, belleğin güçlendiğini Sutter “Mutlu insanların Seks Hayatı” isimli kitabında anlatmaktadır.
Aktif seks hayatı olanlar çok uzun yaşarken, seks hayatı bitenlerin hızla yaşlandığını,
Sutter, seks hayatı aktif olanların prostat ve meme kanserine yakalanma riskinin, hatta nezleye bile yakalanma riskinin düştüğünü belirtiyor.
Sutter, sevişirken çiftlerin terlerinin birbirine geçtiğini ve bunun da bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiğini, hastalıklara karşı etkisi olduğunu vurguluyor.
Bilim insanlarının 17-18 yaşından daha erken sekse başlayanların hayatları boyunca ciddi sağlık sorunları ile karşılaşabileceklerini vurguluyor.
Bilim insanları düzenli seksin ömrü uzattığı konusunda hemfikirler.
Stres ve bunalımın seks hayatı aktif olan insanlarda çok az olduğunu,
Düzenli seks hayatı metabolizmanın hızını ve kalori tüketimini arttırır.
Mutlu olan ve düzenli seks hayatı olanların yaşam kalitesi artar.
ABD’ de yapılan bir araştırmaya göre 27-45 yaş arası kadınların önceki yaş aralığı kadınlara göre, daha aktif bir cinsel hayatları olduğu sonucu çıkmıştır.
Yine bu araştırmaya göre doğurganlığı azalan kadınların, doğurganlık seviyesi yüksek kadınlara göre, cinsel motivasyonlarının daha yüksek olduğu tespit edilmiştir.
Cinsel Sağlık Enstitüsü (CİSED) nin yaptığı anket çalışmalarına göre ülkemizdeki çiftlerin haftada iki kez seks yaptıklarını,
Seks için en uygun zaman çiftin istediği gündür, planlı-programlı bir eylem değildir.
Cumartesi günleri işin, stresin az olduğu kişilerin kendilerine daha fazla zaman ayırdığı gün olduğu, ertesi gün tatil olduğu için çiftler rahatlık içinde seks kalitesini artırabilirler.
Haftada üç ya da daha fazla seks yapan erkeklerin kalp krizi geçirme oranlarının %50 düştüğünü Belfast Üniversitesi’nde 1000 erkek üzerinde yapılan araştırmada ortaya çıkmıştır.
Yatak odasında bir saat alışveriş yapmak 240 kalori harcatıyor.
Erotik bir masaj sonrası yatakta yapacağınız dans size deliksiz bir uyku uyutur. Çünkü orgazm sonrası endorfin salgılanıyor vücut rahatlıyor.
Seks’in harika bir ağrı kesici olduğunu ve sizi rahatlattığını aklınızdan çıkarmayın.
18 yaşındaki bir erkeğin veya bayanın fiziksel aktivitesi ile 60 yaşında ki bir erkek ve bayanın fiziksel aktivitesinin aynı olmayacağı için, cinsellikten beklentilerin doğru belirlenmesi çok büyük önem taşır.
Uzmanlara göre cinsellik şu sıklıkta yapılabilir.
Öneriler
18 yaşında olanlar hergün,
20 ile 30 yaş arasında olanlar haftada 2 ile 3 defa,
30 ile 40 yaş arasında olanlar haftada 2 defa,
40 ile 50 yaş arasında olanlar hafta 1 defa,
50 yaşın üzerinde olanların 2 haftada 1 defa cinsel ilişki kurmaları ideal olarak uzmanlarca önerilmekte ise de siz kendinizi hazır hissettiğiniz her zaman yapabilirsiniz.
Ömrünüz Uzun Olsun
Haftaya görüşmek dileğiyle
Ahmet YAMAN ayaman0732@gmail.com